00:00:00:

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zum Coach-The-Coach-Podcast des Deutschen Eisergebundes.

00:00:06: Mein Name ist Karl Schwarzenbrunner, bin Bundesstrainer Wissenschaftler in Ausbildung und diesen Podcast haben wir ins Leben gerufen um euch bestmöglich mit Informationen rund ums Trainerwesen und dem wunderbaren Sport Eiserg im Allgemeinen zu versorgen.

00:00:18: Da es ein Podcast von uns für euch sein soll würden wir uns sehr freuen!

00:00:22: wenn ihr uns Themenvorschläge und Anregungen unter podcast.deb-online.ie.

00:00:29: zusendet.

00:00:29: Und jetzt gehen wir all in, ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der nächsten Folge!

00:00:39: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen DEB Podcast Folge Coach The Coach heute wieder mit dem Dream Team.

00:00:47: Colin Danielsma, Karl Schwarzenbrunner oder sollte ich lieber sagen mit dem Traumgast Ich mach anders noch mal kommen zu einer neuen DEB Coach, der Coach Podcast-Folge mit dem absoluten Traumgast Colin Danezmeier.

00:01:02: Colin, hi!

00:01:05: Was?

00:01:06: Ja...

00:01:07: Ja was soll man sagen dieser Traumgangs?

00:01:09: Dennoch meins?

00:01:09: Ja mittlerweile bin ich ja schon mehr Zuhause als Gast.

00:01:16: Wo wir beide sind es zu Hause.

00:01:17: Colin heute wollen wir

00:01:19: über

00:01:19: ein Thema sprechen.

00:01:20: Es kommt ja auch immer wieder... Wir bekommen ja zu Zuhörer anschreiben, zuschriften.

00:01:30: Und dann wollen wir doch die auch mal aufgreifen immer wieder.

00:01:34: und eine Thematik, die jetzt kommt ist Sommertraining und das passt ja jetzt auch wenn der Podcast dann ausgestrahlt wird weil dann ist SOMMERTRAINING.

00:01:45: Deswegen Sommerdraining.

00:01:47: Colin sag mir deine Gedanken dazu.

00:01:50: Ja also grundsätzlich ganz einfach ist er erstmal Training Ja, und es ist zwischen elementarer Bestandteil der Spieleinwicklung.

00:02:02: Ist ganz wichtig und hängt immer auch dann davon ab wie es gestaltet wird.

00:02:07: aber das denke ich da dem würdest du auch zustimmen dass es Sinn macht zwölf Monate im Jahr zu trainieren?

00:02:15: So viel als möglich zu trainiren ja das sind ein wichtiger Punkt.

00:02:19: Ich denke dass dieses Thema Pausen auch oft überschätzt wird oder wie lang auch ein Spieler im Nachwuchs Pause machen muss.

00:02:28: Das ist ein Riesenthema aus meiner Sicht im Bereich Athletik, dass man auch mal unstrukturierter trainiert das ist absolut nachvollziehbar.

00:02:36: aber auch wenn man vielleicht auch der Verein mal Pause macht drei Wochen die Schotten dichtmacht trotzdem weiter trainiert und dann vielleicht nicht so strukturierte Eis, sondern eben läuft Basketball spielt mit seinen Freunden in Bikeparkes Tennis spielt etc.

00:02:55: Man muss sich trotzdem einfach weiter bewegen, das ist für mich ein elementarer Punkt.

00:03:02: Aber um es jetzt ein bisschen strukturierter anzugehen Colin was viel interessieren wird fürs erste Thema Camps?

00:03:08: Sommerzeit ist Camp-Zeit.

00:03:09: richtig stehen wir zu diesem Thema Isoc-Camps.

00:03:13: Ja also ist mit Sicherheit so dass das für viele auch Camp Zeit ist gibt ja die unterschiedlichsten Formen ob das jetzt längere Camp sind oder Wochenendcams da wird ja alles mögliche angeboten Und grundsätzlich spricht ja auch nichts dagegen.

00:03:28: Ich meine, wenn wir jetzt strikt gegen Camps wären wäre auch schwierig, wenn mir dann selber welche anbieten.

00:03:34: Insofern denke man muss einfach nur wissen was man erwartet.

00:03:37: Man sollte ein bisschen darauf achten auf die Belastungssteuerung bei den Camps.

00:03:41: Ich sage es nicht für unglaublich zielführend, die Kinder jedes Wochenende da zwei Tage zu Camps zu schicken weil sie in der Regel eben unter der Woche dann fast an jedem Tag trainieren, zusätzlich die Überlastung mit Schule haben und da finde ich es auch einfach schlichtweg nicht nötig.

00:03:56: Dass man alle paar Wochen mal zu so einem Camp geht, finde ich absolut legitim.

00:04:00: und auch was die Sommerferien angeht dass man da auch einmal an dem Camp teilnimmt ist mit Sicherheit zielführend.

00:04:05: Man sollte sich aus meiner Sicht immer überlegen was man von so einem camp erwartet.

00:04:09: Ja

00:04:09: der Anspruch

00:04:10: ja weil die camps auch mit Sicherheit andere Qualitäten bieten.

00:04:15: Ob man jetzt wirklich möchte, dass die Kinder da bessere Eisergespieler werden und auch individuell gefördert ist das eine.

00:04:22: Dann ist es aber auch genauso legitim zu sagen, dass sie einfach mal eine Woche wie bei einem regulären oder normalen Feriencamp einfach nur bespaßt werden.

00:04:32: Auch das ist völlig legitim.

00:04:34: Ich finde wie gesagt nur, dass man sich vorher ein bisschen damit auseinandersetzen sollte um dann hinterher nicht enttäuscht zu werden weil auch da muss man ehrlich sein ganz günstig ist der Spaß ja nicht.

00:04:43: Und ich glaube, dass sich da jeder besser fühlt wenn er weiß das sein Geld da angelegt ist wo es auch angelegt haben will bzw.

00:04:50: dass dann eben auch die Erwartungen gedeckt werden.

00:04:53: und ja viel mehr gibt's aus meiner Sicht gar nicht zu beachten außer eben dass ich nicht denke dass es zielführend ist wenn von sechs Wochen Sommerferien fünf Wochen im Camp rum geturnt wird weil auch da ist dann irgendwann feierabend.

00:05:05: die Aufnahmefähigkeit ist nicht mehr gegeben.

00:05:08: Das ist aus meiner sicht schlichtweg rausgeschmissenes Geld.

00:05:11: Ja, vielleicht einen Satz dazu noch.

00:05:13: Ich finde du hast es ja schon klar angesprochen die Erwartungshaltung auch diese... ich benutze das Wort jetzt auch dezidiert so diese Marketing Sprüche, dass Besuch unser Camp und innerhalb von wenigen Tagen bist Du ein komplett anderer Spieler

00:05:28: etc.,

00:05:28: so viel besser ausgebildet da bin ich... Das ist immer für mich schwierige Versprechen.

00:05:33: deswegen schau an was man wirklich möchte genau Vielleicht auch, wenn Kinder nur mal beschäftigt werden wollen und Freude an dem Ganzen haben.

00:05:42: Absolut akzeptabel!

00:05:43: Ja sie sind aufm Eis.

00:05:45: Auch das muss man sagen ne?

00:05:46: Es gibt da auch Kinder... Das sind dann in der Regel die Kinder mit denen die allermeisten werben weil sie selbst dann vielleicht doch ... in Wirklichkeit gar nicht so viel dazutun mussten, die aber trotzdem erfolgreich geworden sind.

00:05:57: Dass es einfach Kinder und Spieler gibt, die profitieren grundsätzlich von Eiszeit, weil sie selber ihre Wege finden bei egal welcher Art von Eis Zeit besser zu werden... Und es gibt halt auch einfach Kinder mit denen muss man sich beschäftigen.

00:06:09: Die muss man wirklich auch trainieren auf, die muss man zu jeder Zeit achten,... ...die muss man weiter korrigieren.

00:06:15: Und ja da muss man ein bisschen glaube ich einen Blick haben was für ein Kind habe ich Wie ist das von Aufmerksamkeit, wie viel nimmt es da so mit?

00:06:26: Und dann was du angesprochen hast.

00:06:28: Ja klar!

00:06:29: Dann die Abschlussgespräche von so Cams... Also ja hier Frau und Herr Doktor sowieso in den letzten vier Tagen hat sich ihr Kind unglaublich entwickelt.

00:06:39: Was könnten wir alles erreichen wenn sie jetzt auch noch die nächsten zehn Cams bei uns buchen?

00:06:44: Das ist halt so.

00:06:44: Sachen muss man glaube ein bisschen vorsichtig sein.

00:06:46: für mich ist es in der Regel und so bauen wir unsere Cams ja auf schon Qualitätsmerkmal, dass man versucht den Spielern so viel wie möglich mitzugeben wo sie auch zukünftig für sich selber weiter daran arbeiten können.

00:06:59: Also auch ein bisschen was an Know-how und das man eben auch sagt hey das sind die Kleinigkeiten achtet auch in euren Trainingseinheiten im Verein darauf weil wenn man mal ehrlich ist gemessen alleine an der Zeit die man im Verein auf dem Eis verbringt oder bei so Camps Da wird die meiste Zeit im Verein gemacht.

00:07:15: Und wenn man da den Kindern helfen kann, Dinge mitzugeben, die sie auch in den Vereinstrainingseinheiten besser machen und wo sie für sich selbst darauf achten können... Ich glaube, da ist einem dann am meisten mitgeholfen.

00:07:25: Nächster

00:07:26: Punkt Athletiktraining?

00:07:28: Fragst du mich das jetzt?

00:07:29: Nur ich frag dich ein bisschen!

00:07:30: Dann spielen wir uns die Bälle zu.

00:07:32: Ich frag dich mal Colin.

00:07:34: Du machst ja auch Athletiktraining für die U-Seven oder U-Neuen richtig?

00:07:39: Ja, ich helfe da aussetzen.

00:07:40: Meine jüngste Person müssen U-neuen ... bin ich da jetzt wieder mehr mit eingestiegen.

00:07:47: Ja, was möchtest du hören?

00:07:49: Und wie ist das so Colin?

00:07:51: Ja gut es ist anspruchsvoll muss ich echt auch sagen.

00:07:53: aber... Da geht's ja in erster Linie darum dass die Kinder sich bewegen.

00:07:57: wir haben jetzt muss ich aber auch sagen wir probieren jetzt halt viel aus auch mit Schlägern zu machen.

00:08:01: das heißt dass wir einfach weil es ja im Grunde genommen um viel Bewegungshygiene geht, Bewegungserfahrung auch Bewegungsqualität.

00:08:12: Das man aber trotzdem das versucht auch an einigen Stellen nicht so allgemein zu halten sondern eben auch ganz viel mit dem Eishockey zu verbinden.

00:08:20: Das heißt wir arbeiten da zum Beispiel wenig mithürden, sondern nehmen unsere Schläger mit.

00:08:23: die Kinder haben zu jeder Trainingseinheit und Schlägern wird dabei.

00:08:26: Die springen über die Schläge, die sprinten um die Schlager rum, die fangen die Schlagern.

00:08:29: Die machen dies, die machen das, die Machen ihre Kniebeugen mit dem Schläga also solche Dinge.

00:08:34: ich finde dass da diesen Bezug zu unserem Werkzeug herzustellen und diese Normalität, dass ich mich halt auch mit Schläger bewege.

00:08:43: Abseits dessen das die natürlich auch viel ohne Schläge machen.

00:08:45: aber ich finde es grundsätzlich schon zielführend, dass die Kinder in dem Alter lernen sich damit auseinanderzusetzen plus der Tatsache, dass wir den Schlägern für ganz also gespezifische Dinge benutzen wie Stocktechnik, wie Passübungen solche Sachen

00:09:03: Deckel hier mal das mal ein bisschen durch.

00:09:04: Wir fahren noch mehr auf das technisch-taktische Thematik hin, weil jetzt im Sommer sind wir uns ja schon auch eigentlich viel machen können richtig?

00:09:11: Das kommen wir dann noch.

00:09:12: aber bleiben wir kurz bei diesem Überbegriff Athletic.

00:09:15: Auch dort hat sie dann etwas mit der Alterscohorte zu tun.

00:09:20: Nichtsdestotrotz, ein paar Regeln wird es immer geben und zwar erstmal muss man's überhaupt nicht machen.

00:09:25: Athletic Training ist elementar aus meiner Sicht Inhalte sollten immer kraft sein, auch das predige ich ja immer und immer wieder.

00:09:35: Auch Evidenz basiert sollte das Kraft sein wie es dann aussieht.

00:09:38: für das gibt's dann Trainer hochqualifizierte Trainer die wir auch ausbilden dass sie das auch tun können und gut tun können oder ihnen den Kindern Hier die Werkzeuge in der Hand zu geben.

00:09:50: Auch hier vielleicht wieder nochmal der Einwand, dass man immer die Eltern mit ins Boot holen sollte damit sie auch verstehen was Krafttraining bedeutet eben nicht diese Longhandel mit drei Hundert Kilo sondern das da ganz viele Methoden gibt.

00:10:02: aber Krafttrained ist ein Punkt ganz viel Freude dabei haben, ganz viel Sprinten, ganz schnell laufen lauter solche Dinge sind elementar wichtig und Athletik ist Athletik.

00:10:13: Im Sommer kann man auch viel, vielleicht kann man sich ja mal einen Judo-Trainer dazu holen.

00:10:17: Raufen, rangeln

00:10:18: etc.,

00:10:19: all diese Dinge zu tun.

00:10:22: Ich finde das ist schon wichtig und richtig und gut nicht zu kompliziert.

00:10:27: ich bin auch der Meinung dass wir dann ab und zu sehen werden in Wald verlaute Bäume nicht und denken wir müssen da ganz ganz ganz komplizierte Periodisierungen aufbauen et cetera pp.

00:10:35: sondern erstmals es wichtig wirklich auch mal zu trainieren.

00:10:38: wenns dann Wenn sie dann älter werden, in der U-Fünfzehn oder Siebzehn und Zwanzig, da kommt schon dieses Thema Belastung, Erholung

00:10:45: etc.,

00:10:45: ein bisschen spielt damit rein.

00:10:47: Das ist ja auch ein Thema von dir und jeder weiß ... Oder jeder, der mich kennt, weiß!

00:10:51: Jeder weiß, der mir kennt.

00:10:52: Jeder kennt, der hinterweist, der meint so.

00:10:55: Richtig Colin?

00:10:56: Habe ich das richtig gesagt?

00:10:57: Jeder weiss, der weiss dass er nicht kennt.

00:10:59: Jeder

00:10:59: weiß, dass er weiss...

00:11:00: Jeder, der dich kennt, weiss.

00:11:01: Da ist der

00:11:02: Weiß.

00:11:03: So?

00:11:04: Du hast sicher große Verfechter Trainings bin mit Intensitäten.

00:11:10: Die Umfänge sind auch wichtig, ich bin der Meinung, dreieinhalb Stunden im Kraftraum ist nicht zielführend weil das einfach kein intensives Training ist.

00:11:17: Nichtsdestotrotz muss es intensives training sein also auch da wir reden nicht immer nur von Regeneration sondern wir regen auch von ganz klaren intensitäten.

00:11:26: dann auch wieder sage ja auch oft die normative Kraft des Faktischen wann ist Frühtraining?

00:11:31: Muss sich das vor der Schule machen?

00:11:33: kann ich das vorer schule machen?

00:11:34: kann nichts in anderen Zeiten tun Wenn Ferien sind, bin ich der Meinung ist es absolut vielleicht gestaltbar richtig.

00:11:41: Colin da muss nicht um sechs-dreißig Training sein finde ich jetzt.

00:11:44: Oder siehst du das anders?

00:11:46: Nein dem stimme ich absolut zu.

00:11:50: Du weißt ja sogar noch viel viel besser was auch die Wissenschaft zur optimalen Leistungsfähigkeit von Uhrzeiten etc.

00:11:58: sagt.

00:11:58: und da ist es halt auch So dass die sagen, hey Sechs oder Dreißig ist die goldene Zeit.

00:12:05: Da muss jetzt unglaublich was rausgeholt werden.

00:12:07: Es gibt natürlich äußere Umstände, die da zu führen das Trainingseinheiten nicht zu anderen Zeiten möglich sind vor allem mit so früh Trainings einhalten.

00:12:14: aber gerade die Fähre, in die du angesprochen hast.

00:12:16: Da kann man das schon anders gestalten.

00:12:19: Auch zweimal am Tag zu trainieren ist absolut zielführend.

00:12:21: In einem gewissen Alter muss man einfach sagen Dass man auch auf die Umfänge kommt.

00:12:25: alles gut auch wieder da.

00:12:28: Wie gestalt ich das Ganze?

00:12:29: Aber dafür gibt es auch wieder die Trainerinnen, die sich damit auseinandersetzen.

00:12:34: Das ist für mich einfach ein grundsätzlicher Punkt.

00:12:37: trainieren, trainieren und trainieren!

00:12:39: Die Regeneration nicht vergessen weil ohne Regenation ist alles nichts.

00:12:42: aber nicht die Regenration voran stellen wenn ich nicht trainiert habe.

00:12:45: Das finde ich so.

00:12:45: dieses Pendel muss schon darf nicht die eine oder andere Seite zu stark ausschlagen.

00:12:50: Das möchte ich hier mal klar darstellen Weil ich denke in den letzten Jahren war es oft so, dass das Pendel Richtung Regeneration geschlagen ist.

00:12:59: Wo wir immer von Wir müssen regenerieren, regenerieren Aber umzuregenerieren muss sich auch erst mal ein bisschen trainieren.

00:13:04: Das ist schon Teil der Wahrheit.

00:13:06: Und ich muss auch sagen, dass es auch Regenerationsmöglichkeiten gibt die jetzt nicht zwangsläufig was damit zu tun haben.

00:13:13: Dass dazwischen Niedertrainingseinheit drei Tage Pause sind Sondern da gehört eine gute Ernährung mit dazu.

00:13:19: Genau, ein guter Schlafrhythmus gehört dann mit dazu und da sind Spieler dann auch irgendwo selbst für verantwortlich Auch wenn ich jetzt relativ lange trainiere Und dann mit Sicherheit auch noch ein bisschen Adrenalin im Körper habt, ist alles gut.

00:13:30: Aber auch dann muss sich jeder Spieler die Frage stellen ob er dann die letzte halbe Stunde irgendwie TikTok schauen muss oder ob er sagt ne komm ich mach das Licht jetzt schon mal aus und versuch dann um zehn auch wirklich in Bett zu legen.

00:13:43: wenn ich am anderen Tag um keine Ahnung was halb sechs für vor sechs wieder rausmuss

00:13:47: Bist du viel auf TikTok Colin eigentlich?

00:13:49: Moa!

00:13:50: Ja wirklich?

00:13:50: Nein tatsächlich noch nie gewesen.

00:13:53: Ich dachte, du bist so ein Tonns-Fanat der hier immer so Tänzchen anschaut auf TikTok.

00:13:56: Nein ich

00:13:56: glaube ehrlicherweise dass du da auch ein bisschen in der Zeitschleife noch feststellst.

00:14:01: Ich glaub' da gibt's nicht nur Tanzen!

00:14:02: Nein?

00:14:03: Ja, ich bin relativ sicher das sie ganz viele andere Sachen da auch machen aber... ...ich

00:14:08: kenne es ja nur im Hörnsauben.

00:14:09: deswegen.

00:14:10: Lass uns doch nicht als blinde Überfarben reden.

00:14:13: Das hilft uns jetzt nicht weiter.

00:14:16: Achso, ich dachte wir lehnen jetzt.

00:14:18: Ihr lädt dann mit einem Experten auf TikTok?

00:14:21: Nein.

00:14:23: Ja, aber was ich sagen wollte zu dem Thema, was du jetzt auch gerade angesprochen hast.

00:14:27: Auch verschiedene Bewegungen und Sportarten – auch das finde ich in den jüngsten Altersklassen absolut legitim oder vielleicht sogar wünschenswert.

00:14:36: Ich find's gut wenn Vereine viel Training anbieten!

00:14:40: Aber man muss auch nicht davon ausgehen, dass ein Achtjähriger fünfmal die Woche zum Training kommt.

00:14:43: Wenn der Kerl sagt er kommt zweimal und du hast jetzt Judo zum Beispiel angesprochen... ...und geht einmal noch zum Judo oder nochmal zum Fußball oder zum Basketball,... ...dass da keiner Angst davor hat, dass die Spieler gleich abwandern sondern das es gut ist wenn die Spieler polisportiv ausgebildet werden.

00:14:57: Das heißt wenn sie viele Sportarten machen und das kann man natürlich einerseits so lösen, dass man diese Sportarten selbst intern im Verein anbietet.

00:15:03: Korrekt

00:15:04: finde ich auch ja!

00:15:04: Dass man da ganz viel macht oder man... sagt eben, das ist völlig okay wenn die Kinder auch in anderen Vereinen noch tätig sind.

00:15:11: So oder so ist es für die Bewegungsausbildung der Kinder nur hilfreich.

00:15:16: und ja aber wie gesagt wir haben ja jetzt in vielen Vereinen auch die Möglichkeit dass da viele hauptamtliche Trainer Gott sei Dank jetzt sind die viel Training anbieten und wenn das dann eben so abwechslungsreich gestaltet wird ist das schon eigentlich ein sehr guter Weg.

00:15:29: Das ist auch so im Sternenprogramm, die Heidelberger Ballschule wo auch die Vereine die Möglichkeit haben dort auf die ganzen Programme zuzugreifen.

00:15:35: Auch das ist immer ein gutes Werkzeug.

00:15:37: ja und nochmal ich will es nur unterstreichen Die können das in anderen Vereinen machen.

00:15:42: Ein Eisockeverein kann aber auch Dinge zu sich holen Trainings anzubieten Und dann hole ich mir einen judo Trainer oder box trainer Oder je nachdem jemand anderes und Basketball spielen Handball spielen auch solche dinge.

00:15:55: auch diese Grundzüge der Der Taktik in Anführungszeichen oder der taktischen Prinzipien drei geht zu bilden etc.

00:16:03: Das kann ich mir auch dort holen und das finde ich jetzt ein guter Übergang in dieses Thema Technik-Taktik, weil auch dort kommen ja einiges machen im Sommer richtig Colin?

00:16:12: Ja absolut!

00:16:12: Also Technik habe ich gerade schon kurz angesprochen.

00:16:15: Ich finde es zwingend notwendig dass im Sommer weiter einer Stocktechnik gearbeitet wird egal ob das jetzt mit Kugeln ist Da gibt es ja die verschiedensten entweder nur diese Holzkugeln oder eben auch Kugeln, die Puck gleiches oder Puck ähnliches Gewicht haben.

00:16:31: Auch das gibt's wo man hervorragend mitarbeiten kann und dann ja auch wahlweise noch Pucks, Straßenpucks, Green Biscuits solche Dinge dass man da individuell was macht und auch da ist ja so... ... die Regelmäßigkeit macht.

00:16:48: Das muss nicht jeder irgendwie am Tag eine Stunde machen, sondern zehn, zwanzig Minuten... ...die man irgendwie noch erübrigt und das ist dann schon absolut hilfreich.

00:16:58: Und auch in der organisierten Form im Training, dass man dann mal mit Passübungen arbeitet, gelassen sich auch in Naturnhalle.

00:17:06: Muss man immer so ein bisschen gucken ja?

00:17:07: Der Hallenwart!

00:17:10: Und der getaipte Schläger vor allem, die sind oft nicht so große Freunde.

00:17:13: Wenn es dann die dicken Striche auf dem Boden gibt aber in ganz vielen Hallen ist das wenn kein Tape mehr am Schlägger ist auch überhaupt gar kein Problem und da wird's dann auch geduldet.

00:17:22: dass man da regulär diese Passübung macht passübung die man auch aufm Eis macht dass die Kinder schon mal die verschiedenen Übungsformen kennenlernen schonmal ein bisschen die Laufwege kennenlern mit dem großen Vorteil dass man sich eben nicht aus Schlittschuhlaufen konzentrieren muss sondern dass der Kopf was man da so braucht, alles frei ist um den Fokus auf die Hände und auf die Passqualität zu legen.

00:17:45: Das finde ich hervorragend wenn man das macht und das denke ich auch für jeden umsetzbar.

00:17:51: und auch was jetzt taktische Dinge angeht Spielformen, du hast die Heidelberger Ballschule gerade schon angesprochen.

00:17:58: Dass da auch die Kinder die verschiedensten Spielform kennenlernen.

00:18:02: Auch zum Beispiel völlig legitim in älteren Altersstufen wenn man jetzt manchmal müsste mal einen Aufbau trainieren und der lässt sich mit einem Handball trainieren.

00:18:09: Also ein bisschen darum geht Laufwege zu finden freie Räume zu finden also solche Dinge das kann man wunderbar abbilden.

00:18:15: Joker Spiele all das was sonst auch Spielform auf dem Eis gefordert ist, da lässt sich unglaublich viel machen.

00:18:25: Vielleicht noch eine Sache oder mehrere noch?

00:18:28: Auch bei den Themen Athletiktraining.

00:18:30: jetzt werde ich irgendwas sagen was ich oft sage versuche der Athletiktraining auch draußen stattfinden zu lassen und es darf auch regnen das geht ehrlich im Sommer.

00:18:40: das absolut akzeptabel dass auch mal regnet und man muss dann kein Training absagen weil sie regnet Das ist wirklich total okay!

00:18:47: Es geht.

00:18:47: Ich wollte es nur sagen, weil ich schaue dich jetzt an Kallen.

00:18:49: Weil du bist ja ein Eisergespieler und wenn's regnet dann schmilzt ihr einen Eiser Gespieler?

00:18:54: Deswegen möchte ich nur noch mal betonen... Du wirst nicht schmelzen ist total okay auch wenns regnet alles gut!

00:19:00: Auch wenn du mit deinem Sohn jemanden Training hast und da regnets.

00:19:04: man kann das Training stattfinden lassen Kallen ok?

00:19:07: Ja aber nie hervor dass du das sagst.

00:19:09: Sonst hättest du nicht daran gedacht, sondern du hättetest sofort wieder in den WhatsApp-Gruppe reingeschrieben und hättess gesagt du träning abgesagt weil da is ne graue Wolke.

00:19:16: Aber ich weiß gar nicht ob Regen so ein Problem ist.

00:19:17: Ich glaube, dass wir tatsächlich mittlerweile dank der Erderwerbung ja mehr Probleme haben mit Hitze wo dann die Nadel so Richtung dreißig Grad geht und dann...

00:19:24: Und was ist das?

00:19:24: Ja,

00:19:25: ich wollte es gerade sagen.

00:19:26: Dann schreien viele und jetzt gibt's hier gleich einen Hitzschlag.

00:19:28: aber auch da möchte ich noch mal sagen, dass egal wie das Wetter ist, dass es immer nur eine Frage dessen ist, wie gestalte ich als Trainer dann dementsprechend mein Training?

00:19:38: Ich muss jetzt bei dreißzig Grad vielleicht die Kinder von der Intensität her an ein unglaubliches Limit treiben.

00:19:45: Aber ich kann clever so trainieren, dass es egal wie die Wetterlage ist auch möglich ist.

00:19:49: Seil denn jetzt kommst du natürlich wenn ich sage, ich will nicht auf dem Sportplatz vom Blitz getroffen werden... Ja gut

00:19:55: das ist wirklich

00:19:55: der Einzige!

00:19:56: ...aber bis es soweit ist.

00:19:57: Nein ich geb dir ja völlig recht.

00:19:59: Ich mein Greg Post hat damals gesagt Wenn Du in den Regen schießen kannst dann kannst Du immer schießen.

00:20:04: Der hat keinen ungrechter

00:20:05: Freund.

00:20:06: Da haben wir Schusstraining da standes Wasser auf den Schussplatten Haben wir trotzdem gemacht.

00:20:10: Kontextinterferenz at its best!

00:20:14: Absolut.

00:20:15: Also von dem her, das ist auch noch mehr ein wichtiger Punkt weil ich höre ja so oft, oh da ist es so warm, da konzentrieren, ach komm hier auf.

00:20:19: ehrlich du hast vorher eine Situation angesprochen und da bin ich d'accord.

00:20:24: wenn's jetzt wirklich total zu Blitzen anfängt dann sage ich dann muss ich runter vom Gedöns aber ansonsten raus auf den Sportplatz irgendwo Tartanbahn dann Fußballplatz etc.. Rasen irgendwas Kunstrasen Ja dann is halt bei Warm So unnaut.

00:20:40: Ich finde auch noch eine Sache, was es auf alle Fälle wert ist.

00:20:42: und um jetzt zu unterstreichen ist dieses, ich nenn's mal Trainings-Happen.

00:20:46: Immer wenn wir auch von Training reden in Technik-Taktik dann oft kommt das Bild, ich brauche ne Stunde, muss ne Stunde trainieren!

00:20:51: Ist einfach nicht so ja?

00:20:52: Dann muss man da nicht elaboriert fünfzig Minuten aufwärmen sondern kurzes Aufwärmungen und dann trainiere ich fünfzehn Minuten habe ein paar Mal geschossen und dann gehe nach Hause.

00:21:02: Und das mache ich oft und oft und often oft.

00:21:04: Aggregation of marginal gains Kleinvieh macht auch Mist.

00:21:07: Auch das ist in der Wissenschaft klar so, dass es viel besser ist öfter und kürzer zu trainieren als immer im großen Happen.

00:21:14: Deswegen auch da Angst nehmen... ...auch den Spielern finde ich!

00:21:18: Richtig Colin?

00:21:19: Aber man muss sagen hey, das ist total okay.

00:21:21: Wenn wir sagen wir gehen jetzt ein bisschen schießen, das dauert eine Stunde.

00:21:23: Das können auch zehn Minuten sein oder fünfzehn Minuten.

00:21:25: Ja absolut.

00:21:26: Ist oft auch, du hast ja schon angesprochen, oft auch zielführender einfach aufgrund dessen weil wenn ich beim Schießen bin.. Ich muss dann nicht... Da geht's nicht nur um Volumen Also dass ich da jetzt keine Ahnung, fünfhundert Schüsse jeden Tag mache.

00:21:38: Aber wenn die fünfhundert Schüssen... Wenn die nach Schuss fünfundzwanzig alle Scheiße werden dann trainiere ich halt auch nichts Gutes sondern im Gegenteil ich zahle eher auf das Konto von einer schlechten Bewegung ein als dass ich sage hey!

00:21:50: Ich nehme jetzt zwanzig Minuten schieße wirklich meinetwegen hundert gute Schüssem der achte ich auf jeden einzelnen Schuss und dann ist es viel viel besser.

00:22:00: Und dann habe ich zwanzich Minuten gemacht und da muss ich auch nicht das Gefühl haben boah Das reicht jetzt nicht Gibt's ja auch, ne?

00:22:05: Das war irgendwie ... Oh, das ist jetzt kein richtig.

00:22:09: Doch!

00:22:09: Das war ein gutes konsequentes Training.

00:22:12: Zwanzig Minuten fertig und gut ist.

00:22:15: Weil meistens sind wir auch ehrlich, bleibt es nicht dabei dass die Kinder dann in dem Alter nur diese zwanzig minuten trainiert haben sondern die haben ja oft noch einen Vereinstraining und so.

00:22:23: weil auch da wenn wir beim Thema Schießen nochmal kurz bleiben das muss man schon sagen infrastrukturell für viele Vereine schwer abbildbar Weil vor allem auch da die zeitliche Planung, das macht halt oft auch wenig Sinn.

00:22:38: Dann sind dann vier, fünf, sechs, acht Kinder, die auf einen Tor schießen.

00:22:41: Da müssen sie sich permanent abwechseln und die Scheiben einsammeln.

00:22:44: Und dann hast du wirklich anderthalb Stunden trainiert und hast aber vielleicht fünfzehn Minuten nur geschossen oder zehn.

00:22:52: Deswegen ... Schießen ist halt echt so ein klassisches Ding.

00:22:57: Da kann man unfassbar im Sommer daran arbeiten, weil im Winter auch wenig Zeit auf dem Eis gefunden wird wirklich dezidiert an der Schussqualität zu arbeiten, an derSchusstechnik zu arbeiten das ist halt so ein Sommeding.

00:23:08: und wer es irgendwie leisten kann dass mal irgendwo Zuhause sich was einrichtet wo geschossen werden kann dann möchte ich die Leute nur ermutigen versucht es irgendwie hinzukriegen.

00:23:18: und weil dann geht's Dann bist du wirklich jeden Tag und mal eben irgendwie zwanzig Minuten.

00:23:22: Und die Maste dann nur für dich, musst nicht mit keinem abwechseln, kannst dich auf dich konzentrieren.

00:23:27: Einzige vielleicht ein großer negativer Aspekt diesbezüglich ist... ...dass es halt vielleicht nicht gecoached wird.

00:23:35: Da müsste man dann mal mit einem Trainer sprechen ob's möglich ist Videos mal zu schicken oder sonst irgendwas.

00:23:41: aber auch da denke ich der Trainer für bereit sein.

00:23:44: Korrekt!

00:23:45: Aber am bestimmten Alter ist das ja auch so dass ich ja schon einiges an Coaching erfahren habe in meinem Leben.

00:23:51: und dann sich selbst zu reflektieren.

00:23:53: Und sagen, war das eine gute Schuss

00:23:54: etc.,

00:23:54: pp.

00:23:55: auch das muss irgendwann möglich sein.

00:23:56: also spätestens um siebzehn oder zwanzig finde ich auf alle Fälle um zwanzi ist es wartbar.

00:24:02: und nochmal zu diesen kurzen Zeiten auch wie du sagst jetzt hundert Schüsse und dann baue noch bisschen Kontextinterferenz sein macht es ein bisschen anders etc.

00:24:10: immer wieder mal und schubst die Wupps ... passieren da magische Dinge.

00:24:14: Ohne trainieren wird es auch nicht gehen, das ist auch so... Also wenn ich immer öfter sorge, dass passiere magische Dinge, dann brauchen die ja ein bisschen Zeit!

00:24:22: Aber dieses Öfter und vielleicht auch dann kürzer zu trainieren immer wieder finde ich extrem zielführend besonders bei dieser Technik-Sache.

00:24:30: Inline und Colin jetzt weil das wird immer Thema sein und immer eins bleiben Jetzt kommst du

00:24:36: Ja kann super gut sein Kann auch mal nicht so gut sein.

00:24:42: Auch das ist von mir da, beziehungsweise aus meiner Sicht einfach auch eine Art und Weise dessen wie man damit umgeht.

00:24:53: Wenn ich die Kinder jetzt einfach durch die Gegend laufen lasse und permanent und keiner irgendwie ein bisschen auf die Bewegung achtet, können sich da schon auch Dinge einschleifen, die vielleicht auf dem Eis nicht optimal sind.

00:25:03: Ich kann aber Inlandsgate hervorragend als Trainings-Tool nutzen, wo ich ein bisschen Auf die Technik achte.

00:25:09: Ich kannst für Ausdauersachen nutzen... Wir sind auch früher dann wie immer irgendwie um den Parkplatz gelaufen und drunter gelaufen.

00:25:15: Und solche Dinge, also auch das geht Wie gesagt immer.

00:25:19: aus meiner Sicht ist ja auch jetzt mein Steckenpferd dass man auch da die Technik bisschen im Auge behält und es dann jetzt über die zunehmende körperliche Belastung Da nicht dann irgendwie unglaubliche Dinge in negativen Sinne passieren Die Füße nur noch ganz auseinander sind und man keinen Abstoß mehr hat etc.

00:25:37: Das sind so alles Sachen die man ... aus meiner Sicht im Auge behalten sollte.

00:25:42: Ja, und dann wie gesagt da kann man schon viel mitmachen.

00:25:46: Ob man jetzt nur spielt das wäre so das Ding.

00:25:50: Man kann ja auch in ein Hockey spielen... Da ist unglaublich viel drin was alles so geähnlich ist aber auch da so bisschen gekutscht Das Ganze das wär halt schon nicht schlecht wenn sich der eine auch ein bisschen mit auseinandersetzt Und die gehen da ein bisschen beobachtet und auch dann mal an der einen oder anderen Stelle korrigiert.

00:26:08: Wir werden jetzt, wir machen es.

00:26:09: Das hat mir bis jetzt auch gehört.

00:26:10: Wir machen keine Dezidierten oder gehen hier Trainingspläne durch sondern das ist auch nicht der Punkt weil dafür gibt's dann noch die Trainerinnen und Trainer aber eben dieses auf so eine in Anführungszeichen Meter eben zu heben was eben wichtig ist und man mit Inline um das jetzt auch nochmal herauszuheben Es kann Werkzeug sein absolut zielführend wie immer.

00:26:30: Man muss eben nur wissen, wie man damit umgeht.

00:26:32: Aber dafür gibt es dann die Trainer und Trainerinnen.

00:26:35: eine Sache, die ich noch ansprechen möchte – diese Trennung in einem Goalys-Feldspieler kommt auch ganz oft vor.

00:26:40: In den Ultranaltesklassen

00:26:42: etc.,

00:26:43: beim Training ist das vollkommen egal!

00:26:44: Lass die immer alle zusammen machen, das ist alles gut.

00:26:47: Wenn sie mal ein bisschen älter werden, ist schon so dass ein Goalie bis zu etwas andere Hilfmobilitäten braucht.

00:26:53: aber ansonsten grundsätzlich Krafttraining, Ausdauertraining et cetera….

00:26:57: Das ist alles exakt dasselbe.

00:26:59: Und ich will euch sogar behaupten, da bin ich jetzt gespannt was du meinst Colin.

00:27:02: Dass auch Goalie wenn der ein bisschen post und so weiter dass er dann nicht in der Hölle im Fegefeuer verbrennen wird?

00:27:10: Ja absolut also da auch Sand haben wir übrigens jetzt auch bei der U-neuen.

00:27:15: so das da die Torhüter ihre Torwärtschläger mit dabei haben.

00:27:18: Ich quälte jetzt sein nicht unglaubliches Team mit der Fanghand und sowas machen müssen was man denke aber trotzdem auch machen könnte.

00:27:23: Könnte

00:27:23: richtig ja

00:27:25: Aber da... Wenn die passen da achten wir schon dann so Dinge wie das die untere Hand, dass sie getreten ist.

00:27:33: Dass der nicht greift wie ein Spieler, weil er es im Spiel nicht machen würde.

00:27:35: Der hat keine Fanghand an aber der hat schon die Hand so... Das hat diese Umgedrehte als hätte er eine an und aber auch Stocktechnik all solche Sachen.

00:27:46: Auch Schustraining.

00:27:47: Ich habe jetzt vorhin angesprochen, aber auch wenn mein Sohn oder meine Tochter Teuterin ist, Torhüter, ... gerne mir so ein Tor aufbauen kann, wo die schießen können.

00:28:01: Weil auch das wird immer relevanter... Du machst ja sowieso immer mehr als viel Werbung dafür,... ...dass es der sechste Feldspieler ist und dass er ausüberhandelt werden.

00:28:09: Und Aufbauspiel... Ich meine wir reden auch mit dem Sebastian Vogel ja auch über diese Dinge... ...über unserem Bundes-Torwartrainer,... ...der auch diese ganzen Sachen alle sehr befürwortet.

00:28:18: Da Feuer frei!

00:28:20: Lass die Teute das alles machen.

00:28:21: Hast du noch was eine abschließenden...?

00:28:25: ... oder abschließende Perle der Weisheit zum Thema Sommertraining.

00:28:29: Möchtest du nur irgendwas sagen?

00:28:30: Nein, weil... Da bist ja du der Spezialist!

00:28:34: Vielleicht eine Sache vielleicht noch nur kurz am Rande dann eben auch von dir, dass da die Leute das draußen mal gehört haben,... ...dass nicht jeder siebenjährige einen Bandscheibenvorfall kriegt wenn er mal eine Rolle vorwärts macht.

00:28:49: Das wäre vielleicht... Ja, weil es gibt immer wieder Eltern, die sagen nein ich möchte nicht, dass mein Kind sowas macht.

00:28:56: Da bin ich halt anderer Meinung, aber deswegen spiele ich den Ball nochmal an der Stelle zurück an den Experten.

00:29:01: Ja, also auch da absoluter Chor!

00:29:04: Die können, sollen extrem viel machen in diesem Bereich, rolle vorwärts rückwärz

00:29:08: etc.,

00:29:08: eben was ich schon angesprochen habe, raufen, rangeln, hangeln, irgendwie sich irgendwo raufziehen, klettern – alles in dem Bereich ist möglich, Hindernisparcours aufbauen und so weiter….

00:29:22: Es kann passieren dass immer ein Kind wehtut, ist so?

00:29:24: Das ist Teil der Wahrheit, das muss man auch so anerkennen.

00:29:28: Es wird mal blaue Flecken geben und so weiter.

00:29:33: Nur langfristig für die Entwicklung von seinem Kind ist es so wertvoll und das würde ich jetzt auch so behaupten, dass in der Wissenschaft komplett auserzählt wie wichtig solche Bewegungserfahrungen sind für die Entwicklung, auch für die koordinative Entwicklung von einem Kind übrigens.

00:29:49: Wie viel wenn man sieht wieviel besser auch Kinder oft in der Schule dann Leistung erbringen können, wenn sie

00:29:57: auch

00:29:58: eine gewisse körperliche Voraussetzungen haben.

00:30:02: deswegen ja Krafttraining generell Training Beweglichkeitstraining alles etc.

00:30:10: lasst Sie Bewegungs erfahrungen machen lasst sich auch mal Lasst sie auch mal fallen.

00:30:15: Die dürfen noch einmal stürzen, die dürfen noch mal einen blauen Fleck haben.

00:30:18: Das wird passieren!

00:30:19: Ja und das finde ich ganz wichtig und dass man da nicht überreagiert auch in den Spielen wenn die Kinder mal spielen uns immer so an einem Balz herren oder so und dann mal einer hin fällt.

00:30:29: und auch da wenn wir ja auch viel über eine so eine Trainingskultur sprechen, dass sich dann nicht die Kinder angewöhnen, sondern immer gleich zehn Kinder dann den Sanitäter spielen und alle immer noch fünfhundertmal fragen, wie geht's dir denn?

00:30:44: Und was ist denn besonders weiter aufstehen.

00:30:47: Weiter!

00:30:48: Weil jetzt müssen wir schon auch irgendwo ein bisschen die Realität im Blick behalten.

00:30:52: Eishockey ist ein Sport wenn man wirklich plant den langfristig weiter durchzuführen.

00:30:58: da kommen Schmerzen auf einen zu weil da kommen halt Leute die dem Puck von einem haben wollen und die fragen nicht danach sondern sie wollen sich den holen.

00:31:09: Da gehört es schon irgendwo auch dazu, dass man sich an solche Dinge ein bisschen gewöhnt und das man dann auch den Kindern gleich die Message mit gibt.

00:31:15: Komm geht schon mach mal weiter!

00:31:18: Wohl weißlich, dass die Trainer natürlich immer einen Blick darauf haben sollten.

00:31:24: wie ist die Situation entstanden?

00:31:26: Dass mein Gefühl dafür entwickelt.

00:31:29: kann da jetzt wirklich was Schlimmes passiert sein oder ist er jetzt einmal nur jemand kurz auf seinen Knie gestürzt?

00:31:34: Und da kann man auch nicht mitverstanden werden, weil das ist oft so.

00:31:38: Wenn man da missverstanden wird als Trainer dann oft nur, weil bestimmte Menschen es dann genauso wollen.

00:31:43: die wollen dann dass man hier irgendwas rein interpretiert und wenn ein Kind hinfällt dann fällt's mal hin auch dieses eben wie ich vorher gesagt gekämpft von etc.

00:31:52: Da wirds mir einen blauen Fleck geben.

00:31:53: das ist total okay.

00:31:55: Ja also jetzt ist ja Sommerzeit.

00:31:58: Also da will ich nicht wissen, wie viele Eltern jetzt ihre Kinder auf einmal das erste Mal in kurzer Hose sehen und sie fragen wo die ganzen blauen Flecken herkommen.

00:32:05: Weil ... Die kommen ja nicht vom Training, die kommen ja von überall!

00:32:07: Und da sagt dann nie jemand was?

00:32:09: und im Training ist es dann auf einmal genauso wie beim Krafttraining... Ist dann auch einmal ein großes Problem wenn das Kind mal einen blauen fleck hat.

00:32:15: also da nur auch da der Appell noch mal geht da gelassen dran Da kommt man schon mit klar

00:32:21: Das gehört zur körperlichen Entwicklung gehört das einfach auch um zum Training dazu?

00:32:26: Danke Colin Bleibe unbesiegbar, bis ganz bald und danke fürs Dasein.

00:32:30: Ciao Colin!